瑜伽是什么?
瑜伽是什么?关于“瑜伽”在定义上的解释,在各种百科中早有详细至极的解说,相信每瑜伽爱好者都查阅过。那种抽象的定义以及哲学性的解释,不是每个人都能理解的。 事实上在现实生活中,不同领域、不同个人心中的对瑜伽的理解和领悟,都是不一样的!
瑜伽怎么练?
瑜伽可以在任何空地练习,主要是能够让自己静下心来的地方。比如说森林里面,与大自然亲密接触,让身体与心灵得到自然的滋养~